Webで学ぶアサーション・Vol. 16
❤︎石橋信子のアサーション❤︎
Webで学べるアサーティブコミュニケーション
受け取り方・考え方の癖 Vol.7
人間関係が良くなり、楽しく楽に生きやすくなる
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やってはいけない事はあるが
言ってはいけない事はない!
問題なのは「言い方・伝え方+タイミング」
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- 【感情の決めつけ】
- ・<特徴>
- 自分の感じていることを根拠に、現実・事実を取り違える
- ・<例>
- この仕事をするのは心配だから、きっと失敗する
- ・<改善方法>
- 冷静に考え直してみる
- 成功も失敗も取り組み方次第
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