Webで学ぶアサーション・Vol. 19

❤︎石橋信子のアサーション❤︎
Webで学べるアサーティブコミュニケーション 

受け取り方・考え方の癖 Vol.10

•   【個人化】
• ・＜特徴＞
• 　　物事の責任が全て自分にあると考えたり、他人に責任転嫁をする
• ・＜例＞
• 　　皆に責任はない、全部私が悪い
• 　　あいつが全部悪い
• ・＜改善方法＞
• 　　自分だけでなく他人や環境の原因も考える

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