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赤い階段・青い階段

赤い階段❤️青い階段💙
今日から1階に降りる時は
エレベーターを止めて
階段を使うことにしました❣️
日頃使わない筋肉を使うのはやっぱり体にいいみたい😃
毎日少しの積み重ねですね💪