ゆっくりみっちりトレーニング
ゆっくりみっちりトレーニング
今朝は遅めにトレーニング開始
ストレッチも兼ねているので、
体が心地よく伸ばされ動きが悪かった所も
スムーズになります
一つずつ丁寧に綺麗なフォームでやることが大切！
ジムを出ると右手に東京タワー
お向かいが麻布台ヒルズ
春に向けてビル内のお店も少しずつオープンしてるので
お昼過ぎはどこも並んでます！
みんなよく知ってますね
でも朝一番の方が午後自由時間が多く取れるのでトレーニングは朝一で
