日曜日の朝ジムは混み合ってます 考えることはみんな同じ 日曜日の朝ジムは混み合ってます 午前中にトレーニングを終えて 午後を有効に使おうと思っているからでしょう! 最近整形外科の理学療法士のリハビリを経験したおかげで、 ジムのマシーンの効果が凄いことが良く理解できました。 1週間トレーニングを休むとポキポキと骨がほぐれて 動きがスムーズになるのを感じます。 介護や仕事、やることがたくさんありますが 自分を労わりながらほどほどに Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts 朝一番でトレーニング 朝一番でトレーニング 初動負荷… イチロー&ダルビッシュの初動負荷トレーニング Day7 イチロー&ダルビッシュ… イチロー&ダルビッシュの初動負荷トレーニング Day90 イチロー&ダルビッシュ…