忙しい時こそトレーニング💪 忙しい時こそトレーニング💪 筋トレと有酸素運動 元気な明日の為に欠かせません🚴♀️🏋️♂️ 脊髄狭窄症の痛みもなんのその❣️ 負けないぞぉ〜💪 Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts 冷んやり空気の朝「休むのも仕事」 毎朝元気と気づきの ひと言お届… 楽しいお留守番−おやつは妹お手製ジャーキー✨ 妹お手製のジャーキーの おやつ… 日の出まであと2時間「コミュニケーションのあり方」 毎朝元気と気づきの ひと言お届…