Webで学ぶアサーション・Vol. 7
❤︎石橋信子のアサーション❤︎
Webで学べるアサーティブコミュニケーション
人間関係が良くなり、楽しく楽に生きやすくなる
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やってはいけない事はあるが
言ってはいけない事はない！
問題なのは「言い方・伝え方＋タイミング」
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アサーション・トレーニングの４つのポイント−１
アサーションの４つの柱「率直・誠実・対等・自己責任」
❤︎率直 ➡︎ 遠回しな表現を避け、気持ちや意見をシンプルな言葉で伝える
❤︎誠実 ➡︎ 自分にも相手にも正直に心を込めて向き合う
❤︎対等 ➡︎ 自分も相手も人として対等であるとして尊重
上下関係であっても相手を一人の人間として大切にする
❤︎自己責任➡︎ 自分がどうするかは自分で決め、結果にも自分で責任を持つ
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