Webで学ぶアサーション・Vol. 12

❤︎石橋信子のアサーション❤︎
Webで学べるアサーティブコミュニケーション 

受け取り方・考え方の癖 Vol.3

•   【心のフィルター】
• ・＜特徴＞
• 　　悪いことばかりが気になり、くよくよ考え現実が見えなくなる
• ・＜例＞
• 　　失敗した事、指摘された事ばかりが気になり気持ちを切替られない
• ・＜改善方法＞
• 　　指摘の意味や失敗の原因を考えて改善する

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