Webで学ぶアサーション・Vol. 13
❤︎石橋信子のアサーション❤︎
Webで学べるアサーティブコミュニケーション
受け取り方・考え方の癖 Vol.4
人間関係が良くなり、楽しく楽に生きやすくなる
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やってはいけない事はあるが
言ってはいけない事はない!
問題なのは「言い方・伝え方+タイミング」
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- 【マイナス思考】
- ・<特徴>
- 良いことや悪くない事を全て悪く受け止める
- ・<例>
- 褒められてもお世辞を言われてるとしか思えない
- ・<改善方法>
- 否定的に捉えず、状況を打破するのは自分を捉え客観的に考える
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