New Workout Day 14

コロナに負けない
免疫力アップトレーニング

今日のポイント1
歩く時、走る時の
視線の位置に気をつける
それだけで呼吸が楽になる

今日のポイント2
足首の動きと
足の付け根の動きに注意

叔母の見舞い中でもちょっとの息抜き‍♀️

⭐︎⭐︎なんとなんと⭐︎⭐︎
3月20日・皇居まで
「楽に走れる走り方
トレーニング」に
参加することに

レインボーブリッジ開通マラソン
三浦国際マラソン
JAL グアムマラソン以来の
マラソンです
どうなることやら

頑張りま〜す‍♀️