サウナでさっぱり 本日最後はサウナでさっぱり 実はサウナ大好きでかれこれ20年以上入ってます! 12分を5回、その間に水風呂も 身体の芯から温まってきました 久しぶりにのんびり日曜日 Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts ベッドもお揃い ベッドもお揃い まーちゃんの誕… 朝トレは気合を入れて💪 朝トレは気合いを入れて フルト… 毎朝違う夜明けの空「言い訳よりもまず謝罪」 毎朝元気と気づきの ひと言お届…