サウナでさっぱり 本日最後はサウナでさっぱり 実はサウナ大好きでかれこれ20年以上入ってます! 12分を5回、その間に水風呂も 身体の芯から温まってきました 久しぶりにのんびり日曜日 Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts やっぱり朝陽は最高! やっぱり朝陽は最高 雲一つない青空「当たり前を大切に」 毎朝元気と気づきの ひと言お届… 青空が覗く夜明け「覚悟を決める」 毎朝元気と気づきの ひと言お届…