5日ぶりのトレーニング 5日ぶりのトレーニング もっとやれていなかった気がします! 普段の生活でもできることを地道にやっていたので脚力も落ちていなくて良かった ジム仲間と会えるとホッとします トレーニング後はメキシカンサラダ 今週はサラダ不足だったのでたっぷりの チキンサラダがとっても嬉しくて大満足 さぁ、お天気も良くて、午後も元気に楽しい週末 Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts たくさんの水鳥・チャレンジ❤️ 沢山の水鳥🕊 … 新緑が深る雨の朝「今日より明日」 毎朝元気と気づきの ひと言お届… 明るい時間を大切に「あるものに感謝」 毎朝元気と気づきの ひと言お届…