イチロー&ダルビッシュの初動負荷トレーニング Day 8 イチロー&ダルビッシュの 初動負荷トレーニング Day8♬ 昨日と連日トレーニング 【トレーニングの効用】 5〜10kgの軽いウエイトに引き寄せられながらのトレーニングは緊張せずに筋肉が伸ばされ、 インナーマッスルが知らないうちに鍛えられます 姿勢が良くなり、ウエストは3cm減りました 朝から心地よい1日の始まり 私はなんでこんなに元気なのかなぁ〜 #イチロー #ダルビッシュ #初動負荷トレーニング Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts 久しぶりのメキシカン トレーニング終わって 久しぶり… おうちで遊ぼう第二弾ー妹の誕生日🎂 おうちで遊ぼう第二弾 今夜は妹… 間に合いました綺麗な夕焼け 間に合いました✨ 父の大好きな…