イチロー選手の初動負荷トレーニング1年で222回目・Day222
イチロー選手の初動負荷トレーニングに変えてからちょうど一年。今日は一年で222回目のトレーニング
個人や企業を元気にするキャリアコンサルタントは
元気でなければ仕事になりません
初動負荷トレーニングのいい所は
・無理せず身体能力の向上ができる
・個人の能力にあわてトレーニングできる
・効果が実感できるから継続できる
…と、あげたらきりがありません。
真面目に続けていたらイチロー選手に会えることも魅力の１つ
222回続けたからこそ感じられる自己達成感
継続は自分に負けないこと！
楽しいから続けられる
効果が実感できるから続けられる
もし仕事だったら好き嫌いは言えません。
そんな時は小さな目標を立てて、１つずつクリアして行くと継続できる様になります。
仕事の後のトレーニングの爽快感、まだ当分やめられそうもありません
