足腰強化中 足腰強化 今週後半は大型研修が続きます❣️ 風邪予防はもちろん 体力強化中 Please Share This Tweet Share Plus one Pin It Related Posts 初動負荷トレーニングDay 2 初動負荷トレーニングDay2 … 母の手術は明日🏥 皆さまにご心配を頂きありがとう… 重たい朝「自己否定は要らない」 東南の空に僅かな陽射し お天気…